長灘（Bai Truong）是富國島西岸長約 20 km 的沙灘，從陽東的丁舅廟礁石一路延伸到島嶼南端的安泰。靠近陽東的北段幾公里最熱鬧、也最便宜，酒吧、潛水店和街頭小吃林立；中段與南段則多為大型度假村，沙灘更寬、更安靜。Sunset Beach Resort 就位在北端的沙灘上，距丁舅廟車程約 2.3 km。
11月至4月海面通常平靜，適合游泳。5月至10月，西南季風帶來海浪、混濁的海水與漂流垃圾。
長灘從哪裡開始、到哪裡結束
越南資料記載 Bai Truong 長度略短於 20 km，從守護陽東河口、頂端建有廟宇的丁舅廟礁石，往南延伸到安泰附近的 Khoe Tau Ru。它並不是一整片連續的海灘：礁岩、樹林、小河口和漁村將它切分成好幾段，陳興道路則沿著大部分海灘後方延伸。Vinpearl 的指南把它分為北長灘（丁舅廟以南約前 5 km）與南長灘（其餘約 15 km）。
每一段都面向西方的泰國灣，夕陽直接落入開闊海面，進入沙灘也都免費。Sunset Beach Resort 位於北段，距陳興道路只有一條巷子的距離，因此市區、夜市與丁舅廟礁石都在 2.5 km 範圍內。
長灘各區段比較
距離為從 Sunset Beach Resort 出發的道路距離，於2026年10月以路線地圖測量；傍晚車多時請預留更多時間。
| 海灘區段 | 距飯店 | 特色 | 適合 |
|---|---|---|---|
| 丁舅廟至飯店（陽東端） | 最遠 2.3 km；步行或搭短程 Grab | 河口與漁船旁的市區海灘；雨後垃圾較多 | 在礁石看夕陽，再到市區吃晚餐 |
| 北段（約前 5 km） | 就在門口 | 海灘酒吧、民宿、按摩與潛水店；漲潮時沙灘狹窄 | 出門即可游泳、酒吧、平價美食 |
| 中段，機場以南 | 約7–8 km，車程15–20分鐘 | 度假村與海灘俱樂部，包括 Sunset Sanato 藝術裝置 | 夕陽出遊、水上活動 |
| 南段，Sonasea 一帶至安泰 | 約10–20 km，車程20–40分鐘 | 較新的大型度假村，沙灘較寬，出入管制較嚴 | 入住當地即可享受安靜沙灘 |
北端：飯店所在區段
這裡是最早發展的觀光帶：平價與中價位飯店、海灘酒吧、按摩小屋和水果小販，步行幾分鐘到陳興道路就有咖啡館與按摩店。沙灘比南段窄，漲潮時部分飯店前的沙灘幾乎消失。這是最方便的一段，但不是最美的一段。步行範圍內有哪些去處，請見我們的陽東與北端指南。
中段與南段
過了機場往南，海灘變寬，建築也往後退。大型度假村佔據長長的海岸線，海灘俱樂部舉辦夕陽派對，Sonasea 一帶則有徒步街與夜市。住在北段的旅客通常只會南下待一個下午，而不是一整天：最南端車程20至40分鐘，而且往往要穿過度假村或付費海灘俱樂部才能到沙灘。
長灘什麼時候適合游泳
西岸在東北季風期間受到屏障，西南季風期間則直接迎風，因此游泳月曆幾乎與東岸相反。飯店本身的資訊指出，1月與2月海況最平靜。下表日落時間為每月15日，依陽東位置推算。
| 月份 | 長灘一般海況 | 日落（15日） |
|---|---|---|
| 11月 | 漸趨平穩；多數日子適合游泳 | 17:39 |
| 12月 | 通常平靜清澈 | 17:45 |
| 1月 | 平靜；全年最平靜的幾週之一 | 18:00 |
| 2月 | 平靜；全年最平靜的幾週之一 | 18:12 |
| 3月 | 早上平靜，午後偶有浪 | 18:15 |
| 4月 | 良好；月底開始出現湧浪 | 18:15 |
| 5月 | 湧浪增強，有陣雨 | 18:18 |
| 6月 | 常有大浪，海水混濁，有漂流垃圾 | 18:26 |
| 7月 | 常有大浪，海水混濁，有漂流垃圾 | 18:30 |
| 8月 | 常有大浪，海水混濁，有漂流垃圾 | 18:23 |
| 9月 | 浪大多雨 | 18:05 |
| 10月 | 時好時壞；月底漸趨平靜 | 17:47 |
海浪、海流與漂流垃圾
大約6月至9月，西南風將湧浪直接推向這片海岸。旅遊指南提醒季風月份有離岸流，我們也查不到公共沙灘有公告的救生員值勤，因此請只在風平浪靜的日子下水，並待在腳踩得到底的深度。同一股風也會帶來垃圾：《青年報》（Tuoi Tre）曾報導西南季風期間大量垃圾被沖上長灘，一家度假村每天早上要清出20至30袋。大雨過後，河流還會帶來塑膠垃圾和布袋蓮，陽東河口附近最嚴重。
水母與沙蠅
水母主要出現在6月至9月的季風月份，指南描述當地水母螫傷多屬輕微；兒童與過敏體質者應多加留意。部分地點有沙蠅的回報，但並非一直都有，在開發較密集的區段也較少。建議躺在躺椅上，不要直接鋪毛巾躺在沙上，並備好防蚊液。
沙灘公有，躺椅私有
越南2015年的《海洋與島嶼資源環境法》將民眾親近海洋的權利納入沿海廊道的規劃，富國島也在2021年11月於長灘中段動工興建一條 10.7 km 的濱海道路，並規劃50公尺寬的公共海灘廊道。實際上，你可以沿著水線散步，但躺椅、陽傘與遮蔭設施屬於設置它們的業者。
飯店之間設有公共通道，但不一定好找。海灘酒吧出租躺椅加陽傘，一天約 50,000–80,000 越南盾（2026年3月價格），北端也有按摩和水果小販沿灘兜售。Sunset Beach Resort 稱其海濱為私人海灘，免費為住客提供躺椅與毛巾，但住客反映躺椅只有約30張，熱門日子一早就被佔滿。
水上活動與潛水
部分區段有水上摩托車和獨木舟，有組織的水上活動則集中在機場以南的海灘俱樂部。價格參考：2026年4月一篇 Sunset Sanato 的評論提到，水上摩托車10分鐘 600,000 越南盾，拖曳傘每人 750,000 越南盾。長灘本身珊瑚礁很少，從岸邊浮潛並不理想；距飯店約800公尺的潛水店則改賣出海行程。
沿海灘移動請搭 Grab。依 Grab 2026年7月的富國島標準車型價格，含增值稅後前2 km約 27,000 越南盾，之後每 km 約 13,000 越南盾，因此到丁舅廟約 30,000 越南盾，到中段約 90,000 越南盾，未含附加費。
長灘的夕陽
11月中旬日落最早，約17:39；7月初最晚，約18:30。太陽入海的位置也會移動：12月落在偏西南方，6月則偏西北方，在地平線上相差約50度，因此某個季節能把夕陽框進畫面的地點，換了季節可能就錯過了。
在北段，日落前一小時在沙灘上點杯飲料，之後搭短程 Grab 到陽東吃晚餐。
富國島長灘常見問題
富國島長灘有多長？
約 20 km。越南資料將 Bai Truong 從陽東的丁舅廟礁石往南量到安泰附近的 Khoe Tau Ru。礁岩、河口與漁村把海灘切成好幾段，所以無法沿著一整片連續的沙灘走完全程。
長灘適合游泳嗎？
乾季時通常適合：11月至4月海面大致平靜，近岸水淺。大約6月至9月，西南風會帶來季風湧浪、離岸流與漂流垃圾。我們查不到公共沙灘有公告的救生員值勤，因此請只在風平浪靜的日子下水、待在腳踩得到底的深度，並讓孩子待在身邊。
長灘哪一段最好？
看你想要什麼。陽東旁的北端最適合用餐、上酒吧和步行進城；中段與南段沙灘較寬、較安靜，但度假村以外的用餐選擇較少。許多遊客住在北段，再開車南下待一個下午。
長灘上度假村前方的海灘可以使用嗎？
你可以沿著水岸散步、下水游泳；越南法律將親近海洋視為公共權利。不過度假村前方的躺椅、陽傘和毛巾僅供住客使用，海灘酒吧的躺椅則要付費，2026年3月約為每天50,000–80,000越南盾。
長灘的日落時間是幾點？
約在17:39至18:30之間：11月中旬最早，7月初最晚。2026年10月15日的日落時間是17:47。建議提前一小時抵達，既能欣賞光線，也能在沙灘上占個好位置。
海況每年不同。距離、日落時間、躺椅、水上活動與 Grab 價格皆於2026年10月查核。